Gesundheitsratgeber zu Diäten

Ratgeberartikel

Rohkostdiät

Die Rohkostdiät ist eine der wirksamsten und gesündesten Diäten auf dem deutschen Ernährungsmarkt. Dabei werden nur Obst wie Apfel, Birne, Kiwi usw. und Gemüse wie Paprika, Möhren, Sellerie usw...
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Kartoffeldiät

Die Kartoffel enthält, neben vielen verdauungsfördernden Ballaststoffen, die Vitamine der B-Gruppe und Vitamin C sowie qualitativ wertvolles Eiweiß und neun Mineralien.Am bemerkenswertesten ist dabei ..
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Glyx-Diät

Das Wort „Glyx“ ist eine Abkürzung für den Begriff „glykämischer Index“ und wurde 1999 von der Ökotrophologin Marion Grillparzer ins Leben gerufen...
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Nulldiät

Bei der Nulldiät wird nur Wasser bzw. Tee getrunken...
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Kohlsuppendiät

Die Erschaffer der Kohlsuppendiät versprachen einen Gewichtsverlust von bis zu fünf Kilogramm in einer Woche...
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Kalorien

Das Wort „Kalorie“ leitet sich vom lateinischen „calor“ ab und bedeutet Wärme. Mit Kalorien bezeichnet man die Energie, die dem Körper mit verschiedenen Lebensmitteln zur Verfügung gestellt werden...
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Atkins-Diät

Bei dieser speziellen Ernährungsweise werden Kohlenhydrate wie zum Beispiel Reis, Kartoffeln oder Nudeln gemieden. Eiweißhaltige Speisen wie Fisch, Fleisch und Ei werden bevorzugt...
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Trennkost

Bei der Trennkost handelt es sich um eine spezielle Form der Diät, bei der eiweißreiche und kohlenhydratreiche Lebensmittel getrennt voneinander verzehrt werden...
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Ballaststoffe

Ballaststoffe werden auch als Faser- bzw. Pflanzenstoffe bezeichnet. Sie bestehen aus langkettigen Kohlenhydraten (Vielfachzuckermoleküle), die der Dünndarm nicht verdauen kann...
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Blutgruppendiät

Der bekannte Naturheilmediziner Dr. Peter J. D`Adamo wurde 1956 in den USA geboren...

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