Inhalt abgleichen
Frage

Welche Übungen empfehlt ihr mir nach einer Operation, die am 03.07.12 war?

Hallo, ich habe seit zwei Jahren unter Reflux gelitten...
Frage

Bin 75, weibl, es wurde beim Belastungs-EKG- " untrainiertes Herz" festgestellt.Welches spezielle Übungsprogramm finde ich wo?

Habe sonst keine Herzprobleme - nur BS-Vorfälle der LWS und dort auch 2x Spinalkanalstenosen-kann also nicht jeden Sport machen...