Gesundheitsfragen zu Übergewicht

Frage

ich nehme nicht ab

ich habe vor einem jahr 10kg abgenommen. Leider habe ich nun wieder 7kg zugenommen und kann sie nicht mehr abnehmen, obwohl ich täglich nur 800kcal esse und 2x die Woche sport mache..
Frage

ich trinke jeden abend ein Glas Kefir, ist das gut?

kann ich die Reduzierung von Übergewicht damit unterstützen?..
Frage

Was kann ich gegen Bluthochdruck tun?

hallo, ja, auch ich habe erfahren mit dem thema "ursachen von bluthochdruck". seit geraumer zeit bekam ich von heute auf morgen einen sehr hohen blutdruck. alle untersuchungen wie z.b...

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