Inhalt abgleichen

Stress ist die psychische und physische Antwort von Menschen auf äußere Reize, ausgelöst durch geistige und körperliche Anforderungen.

Frage

Wie kann man eine kurze Auszeit in den Alltag einbauen?

Meine beste Freundin sehe ich leider nicht mehr so häufig. Vor 3 Jahren hat es sie aus beruflichen Gründen in den Süden Deutschlands verschlagen...
News

Epilepsie-Medikament könnte Tinnitus verhindern

Forscher haben zum ersten Mal den genauen Mechanismus entdeckt, durch den Tinnitus entsteht...
News

Stressbedingten Bluthochdruck - Mittagsschlaf hilft

Bei durch Stress hervorgerufenem Bluthochdruck kann ein Mittagsschlaf lindernd wirken, wie nun US-Forscher herausgefunden haben.mp Düsseldorf - Schnellt der Blutdruck durch Stress in die Höhe, kann ei..
News

Psychischer Stress fördert Demenz bei Frauen

Ein erhöhtes Risiko, an Alzheimer oder einer Demenz im Alter zu erkranken, haben Frauen, die ab 35 Jahren häufig Stress erlebt haben.mp Düsseldorf - Psychischer Stress wirkt sich bei Frauen ab 35 Jahr..
Ratgeberartikel

Pilates- ein sanftes und kraftvolles Ganzkörpertraining

Pilates ist ein sanftes, sehr wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das Anfang des 20. Jahrhunderts von Joseph H. Pilates entwickelt wurde...
Frage

was kann man gegen stressflecken unternehmen?

Bekomme teilweise auch ohne grund stressflecken im gesicht und auf der brust. was kann ich machen?..
Ratgeberartikel

Meditation

Meditation ist eine spirituelle Technik, bei der ein inneres Gleichgewicht und ein „In-sich-gehen“ erreicht werden soll. Sie wird in einigen Religionen praktiziert...
News

Walnüsse sind gut bei Stress

Die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Stress lässt sich offenbar durch eine Ernährung reich an Walnüssen oder Walnussöl steigern...
News

Wohlbefinden durch Entspannung

Stress und Hektik bestimmen den Alltag. Doch um leistungsfähig zu bleiben, darf neben der An- auch ausgleichende Entspannung nicht zu kurz kommen...
News

Massage hilft gegen Stress und Infekte

Angespannten Menschen kann eine Massage helfen: Sie lässt die Stresshormone sinken und verbessert die Abwehr von Krankheiten wie US-amerikanische Forscher nun festgestellt haben. mp Los Angeles/USA -..