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News

Sportliche Aktivitäten sind gut fürs Gehirn

Aufgaben wie Sudoku und Kreuzworträtsel reichen nicht, um das Gedächtnis zu trainieren und das Gehirn fit bis ins hohe Alter zu halten...
News

Jung und fit bleiben mit "Good Aging"

Der biologischen Alterung entgegensteuern und die Lebensqualität im Alter aufrechterhalten möchten die meisten Menschen...
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Computer hält Kinder vom Sport ab

Kinder sitzen immer häufiger vor dem Computer und bewegen sich deshalb zu wenig...
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Nach der Entbindung den Sport langsam wieder aufnehmen

Mit dem Sport nicht gleich übertreiben sollten es Frauen nach einer Entbindung...
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Studie: Fußball beugt Knochenbrüchen vor

Regelmäßiges Fußballspielen in der Freizeit kann Erwachsene vor Knochenbrüchen und Stürzen schützen...
Frage

Schwangerschaft und Sport?

Ich habe immer viel Sport gemacht und möchte nun nicht völlig in die Breite gehen. Außerdem brauche ich den sportlichen Ausgleich für mein Wohlbefinden...
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Sport während der Schwangerschaft für gesunde Babys

Leichtes Training während der Schwangerschaft kann für Mutter und Kind gesund sein...
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Hilfe gegen Seitenstiche

Bewegung an der frischen Frühlingsluft tut nach dem langen Winter gut. Doch bei vielen Menschen treten bei der ungewohnten körperlichen Betätigung rasch Seitenstiche auf...
Frage

Ab wann darf man nach einem Kaiserschnitt mit Sport beginnen?

Ich würde gerne wissen, wie viele Monate ich nach meinem Kaiserschnitt wieder Joggen und Fahrradfahren darf. Hat jemand vielleicht Erfahrungen damit?..
News

Konditionstraining soll Rheumatikern helfen

Konditionstraining soll Rheumatikern helfen Ein spezielles Konditionstraining soll die Leistungsfähigkeit von Rheumakranken stärker verbessern können als eine Standardrehabilitation...