Gesundheitsratgeber zu Sport

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Skilanglaufen ist ein optimaler Ausdauersport für Menschen jedes Alters und jeder Figur.Zum Einsatz kommt eine große Bandbreite an Muskeln: Trainiert werden Bauch, Beine, Po und Rücken...
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Schwimmen

Schwimmen kann man das ganze Jahr lang, im Sommer im Freibad oder See, im Winter im Hallenbad...
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Joggen

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Tai–Chi

In China ist Tai Chi bereits seit langem als Volkssport angesehen. Nun findet es auch in den westlichen Ländern immer mehr Anhänger...

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