Alle Inhalte zu Schlafen

Frage

Suche eine Matratze

Hallo Leute, meine Freundin und ich haben sehr verschieden Schlafgewohnheiten, und haben Schwierigkeiten eine gute Matratze zu finden. Habt Ihr welche Vorschläge zu machen? Hier auf https://www.per..
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Schlafen unter der Kraft des Mondes

Wissenschaftler haben erstmals Belege dafür gefunden, dass die Mondphasen den Schlaf beeinflussen können...
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ausgeprägte Tagesmüdigkeit

Ich war im Dezember 2009 für zwei Tage in einem Schlaflabor gewesen. Dort wurde ein Test gemacht...
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Schlaf unterstützt Lernprozesse

Im Schlaf lernen - was sich viele Menschen wünschen, funktioniert laut einer internationalen Studie tatsächlich: Probanden haben sich an neue Vokabeln abends unmittelbar nach dem Lernen schlechter eri..
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Bei Herzrythmusstörungen hilft Beatmungstherapie

Zwischen bestimmten Atmungsproblemen im Schlaf und lebensbedrohlichen Herzrhythmusstörungen besteht laut einer aktuellen Studie ein Zusammenhang...
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Viel Schlaf fördert Fettabbau

Schlafmangel ist ein Diätkiller: Um bis zu 55 Prozent kann der Fettabbau bei Wenigschläfern geringer ausfallen als bei Menschen, die eine normale Portion Schlaf erhalten...
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Bildschirmarbeit kann Schlafstörungen verursachen

Computerspiele, E-Mails oder auch der Besuch bei Facebook oder Twitter - der Computer ist aus der Freizeit vieler Menschen nicht mehr wegzudenken...
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Nachgeholter Schlaf hilft

Nach einer längeren Phase mit Schlafmangel kann ein einmaliger ausgiebiger Erholungsschlaf die Erschöpfung weitestgehend vertreiben...
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Schlafstörungen weisen auf spätere Demenz hin

Auf eine später auftretende Demenz- oder Parkinsonerkrankung können bestimmte Schlafstörungen hinweisen...
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Schlaf rückt Farbwahrnehmung gerade

Während der Wachphase verschiebt sich die Farbwahrnehmung der Menschen. Deshalb sehen wir am Abend die Umgebung mit einem Farbstich...