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Gibt es einen gesunden Rucksack?

Guten Morgen, ich bin auf der Suche nach einem gesunden Rucksack....ich meine damit, worauf muss ich achten, wenn ich Arme, Schultern und Rücken richtig belasten will??..
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Nach Biergenuß bekomme ich immer Krämpfe im Oberkörper warum?

Nach einem Bier bekomme ich fast immer eine Art Krampf im Oberkörper. Dieser Krampf beginnt in der Mitte von meinen Rücken und zieht dann langsam nach vorne und auch bis in den Hals...
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Noch fehlende Angaben zu meinen Beschwerden

Mein Alter ist 42 Jahre, weiblich. Unter Belastung nehmen die Beschwerden zu, deshalb konnte ich nach 2 Arbeitstagen wieder zu Hause bleiben...
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