Gesundheitsratgeber zu Gesunde Ernährung

Ratgeberartikel

Mineralien

Mineralstoffe sind anorganische Ionen oder Verbindungen, die über die Nahrung aufgenommen werden müssen, da der Körper sie nicht selbst herstellen kann...
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Vitamine

Vitamine sind organische Verbindungen, die der Organismus (bis auf Vitamin D) nicht selbst bilden kann und die deshalb in kleinen Mengen mit der Nahrung zugeführt werden müssen...
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Nulldiät

Bei der Nulldiät wird nur Wasser bzw. Tee getrunken...
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Kohlsuppendiät

Die Erschaffer der Kohlsuppendiät versprachen einen Gewichtsverlust von bis zu fünf Kilogramm in einer Woche...
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Vegan

Ein Veganer verzichtet aus ethischen Gründen sowohl bei der Ernährung als auch bei der Wahl der Kleidung auf tierische Produkte...
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Kalorien

Das Wort „Kalorie“ leitet sich vom lateinischen „calor“ ab und bedeutet Wärme. Mit Kalorien bezeichnet man die Energie, die dem Körper mit verschiedenen Lebensmitteln zur Verfügung gestellt werden...
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BMI - Body Mass Index

Der Begriff „Body-Mass-Index“ (BMI) kommt aus dem Englischen und bedeutet „Körpermassezahl“...
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Ernährungspyramide

In der Ernährungspyramide wird dargestellt, welche Lebensmittel in welchen Mengen gegessen werden sollten...
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Anti-Aging

Der Begriff „Anti-Aging“ kommt aus dem Englischen und bedeutet „gegen das Altern“. Es ist eine Bezeichnung für die Erhaltung der ewigen Jugend...
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Falten

Die Gesichtshaut ist ein offenes Buch. Sie zeigt in etwa das momentane Alter an...

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