Gesundheitsnachrichten zu Fitness

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Sportliche Aktivitäten sind gut fürs Gehirn

Aufgaben wie Sudoku und Kreuzworträtsel reichen nicht, um das Gedächtnis zu trainieren und das Gehirn fit bis ins hohe Alter zu halten...
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Mit Muskelmasse und Kraft gegen Diabetes

Menschen mit wenig Muskelmasse und Kraft haben ein erhöhtes Risiko für eine Typ-2-Diabetes-Erkrankung...
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Babyschwimmen ist gut für das Gleichgewicht

Babyschwimmen bringt den Kleinen mehr als nur Spaß: Durch die Bewegung im Wasser verbessern die Kinder ihr Gleichgewichtsgefühl und können besser greifen als Gleichaltrige, die nicht am Babyschwimmen ..
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Selbst Herzinfarkt motiviert viele Sportmuffel nicht

Viele Herzinfarktpatienten hängen bereits ein Jahr nach ihrer Erkrankung den ärztlich verordneten Sport an den Nagel...
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Regelmäßiger Sport reduziert Ängste bei chronisch Kranken

Gegen Ängste chronisch kranker Menschen kann regelmäßiger Sport helfen. Die körperliche Aktivität sorgt zudem häufig dafür, dass Therapien nicht vorzeitig abgebrochen werden...

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