Gesundheitsfragen zu Entspannung

Frage

Was ist eine Andullations-Therapie?

Eine Andullations-Therapie soll sowohl Schmerzreduktion bei Gelenkschmerzen als auch Entspannung durch bestimmte Schwingungen, also Wellen, bringen. Aber was ist das genau?..
Frage

Wie kann ich mir zu hause ein wenig Wellness verschaffen?

Da ich keine Zeit habe, weil ich beruflich sehr eingespannt bin, ein Wellnesswochenende irgendwo in einem Hotel oder einem Thermalbad zu machen wollte ich wissen was andere Frauen so für Tipps haben, ..

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