Gesundheitsratgeber zu Entspannung

Ratgeberartikel

Meditation

Meditation ist eine spirituelle Technik, bei der ein inneres Gleichgewicht und ein „In-sich-gehen“ erreicht werden soll. Sie wird in einigen Religionen praktiziert...
Ratgeberartikel

Solarium

Das Solarium ist eine Sonnenbank, meist in der Kabine eines Sonnenstudios, in der man unbekleidet mit UV-Licht bestrahlt wird. Die Bestrahlung führt bei Wiederholung zur gleichmäßigen Bräune...
Ratgeberartikel

Wellness- Massage

Der Begriff „Wellness“ kommt aus dem Englischen und setzt sich zusammen aus „Well-being“ (engl. Wohlfühlen im Moment) und Fitness bzw. Happiness (engl. Glücklichkeit)...
Ratgeberartikel

Rückenmassage

Die Rückenmassge ist eine klassische Massage, die hauptsächlich an der Hinterpartie des Oberkörpers angewendet wird...
Ratgeberartikel

Gesichtsmassage

Durch den beruflichen aber auch privaten Alltag kann Stress entstehen, der buchstäblich ins Gesicht geschrieben steht. Die Ausstrahlung leidet darunter und der Blick in den Spiegel führt eher zu ..
Ratgeberartikel

Aromamassage

Bei der Aromamassage wird eine klassische Massage mit ätherischen Ölen kombiniert. So gelangen Körper, Geist und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht...
Ratgeberartikel

Ayurveda

Ayurveda bedeutet „Lebensweisheit“ und bezeichnet eine uralte traditionelle indische Heilkunst, die der vedischen Hochkultur Altindiens entstammt.Die Grundlage von Ayurveda bildet das Zusammenspiel vo..
Ratgeberartikel

Shiatsu-Massage

Shiatsu ist eine aus Japan stammende Fingerdruck-Massage...
Ratgeberartikel

Akupunktur

Die Akupunktur ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin zur Vorbeugung und Behandlung verschiedener akuter und chronischer Krankheiten...
Ratgeberartikel

Fußreflexzonenmassage

Anfang des 20. Jahrhunderts entdeckte der amerikanische Arzt William Fitzgerald einen eigenen Energiefluss im Körper, der von der Gesundheit abhängt...

Stellen Sie hier Ihre individuelle Gesundheitsfrage