Inhalt abgleichen
Frage

Velo fahren

Ich fahre jeden Tag mindestens 1 Stunde Velo, manchmal wenn es die Zeit zulässt auch 3-4 Stunden oder sogar eine Tagestour. Wie ich gelesen habe, soll das ja sehr gesund sein... …
Frage

Herzkatheteruntersuchung

KHK,subtotaler RCA-verschluß in mittloerer P-desc. aktuell:frustrane PTCA arterielle hyperurikämie,hyperlipoproteinämie,D.mellitus Typ 2,adipositas hypererurikämie,nephrolithiasis meine frage e.. …
Ratgeberartikel
Frau beim Skilanglauf

Skilanglauf

Skilanglaufen ist ein optimaler Ausdauersport für Menschen jedes Alters und jeder Figur.Zum Einsatz kommt eine große Bandbreite an Muskeln: Trainiert werden Bauch, Beine, Po und Rücken... …
Ratgeberartikel
Eine glückliche Frau am Schwimmbeckenrand

Schwimmen

Schwimmen kann man das ganze Jahr lang, im Sommer im Freibad oder See, im Winter im Hallenbad... …
Ratgeberartikel
Joggendes älteres Paar

Joggen

Ohne großen Aufwand und teure Ausrüstung lässt sich das Joggen bequem in den Alltag einbeziehen... …
Ratgeberartikel
Älteres Pärchen auf Fahrrädern

Fahrrad fahren

Fahrrad fahren ist gut für die Figur: So werden unter anderem Bein-, Bauch-, Po- und Rückenmuskulatur beansprucht, ohne dabei Gelenke oder Stützapparat zu belasten.Im Vergleich zum Joggen entfällt das.. …
Ratgeberartikel
Bild Aerobic Kurs im Sportstudio

Aerobic

Aerobic ist eine besonders unter jüngeren Frauen sehr populäre Form von Fitnesstraining, die sich in den 60er Jahren in den USA entwickelt hat... …