Gesundheitsfragen zu Abnehmen

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Kennt jemand eine gute Diät?

Hi, ich würde sehr gerne abnehmen, aber ich schaffe es leider ohne Hilfe nicht. Ich hoffe sehr ich habt hilfreiche Tipps für mich...
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Bei Gewichtsreduzierung wird von kurz- und langkettrigen Kohlehydraten gesprochen

Ich suche Nahrungsmittel mit langkettrigen Kohlehydraten! Kann mir dabei jemand weiter helfen? Ich möchte Abnehmen... aber keine Diät, sondern bewusste Ernährungsumstellung...
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Mit Flohsamen abnehmen?

Hallo liebes Forum ..
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Mit Flohsamen abnehmen?

Hallo liebes Forum ..
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Wie gesund abnehmen?

Hallo zusammen! Ich habe beschlossen, dass ich gerne abnehmen möchte...
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Abnehmen. Mit oder ohne Sauerstoff? Was denn jetzt?

Hallo! Mir wurde gesagt dass mein Gewichtsverlust durch Sauerstoffmangel im Blut verhindert wird, zu wenig Eisen, Folsäure usw. Die Zellen brauchen mehr Sauerstoff un fett abzubauen...
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Warum nehme ich nicht mehr ab ?

Trinke seit einer woche nur wasser und tee und esse so gut wie nichts mehr, trotzdem nehme ich nicht mehr ab. Habe im letzten jahr 25 kg abgenommen. Von 98 kg auf 73 kg. Nur jetzt geht nichts mehr...
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Mit Nulldiät abnehmen?

Mit Nulldiät abnehmen klingt für mich recht gefährlich. Ich denke, dass der Körper Nahrung brauch, habe allerdings selbst keiner Erfahrung mit Nulldiät gemacht...
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ich nehme nicht ab

ich habe vor einem jahr 10kg abgenommen. Leider habe ich nun wieder 7kg zugenommen und kann sie nicht mehr abnehmen, obwohl ich täglich nur 800kcal esse und 2x die Woche sport mache..
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habe nach Geärmutter-OP 10 kg zugenommen- was kann ich tun

nehme immer weiter zu, obwohl ich an manchen tagen nur 1 mahlzeit esse, weil ich keinen hunger habe. ich habe schon depressionen deshalb...

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