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Alle Inhalte zu Stressabbau

Frage

was ist unter Glücksnahrung zu verstehen!

im Internet wird 'Glücksnahrung' angeboten. Habe ich, wenn ich die esse, Glück im Lotto oder in der Liebe, so als fände ich ein 'Glücksklee'?.. …
Ratgeberartikel

Ohrakupunktur

Die Ohrakupunktur ist ein eigenes, von der Körperakupunktur unabhängiges System der Akupunktur... …
News
Massagen sind nicht nur entspannend, sondern auch gesund. Das haben amerikanisch

Massage hilft gegen Stress und Infekte

Angespannten Menschen kann eine Massage helfen: Sie lässt die Stresshormone sinken und verbessert die Abwehr von Krankheiten wie US-amerikanische Forscher nun festgestellt haben. mp Los Angeles/USA -.. …
Ratgeberartikel
Frau beim Skilanglauf

Skilanglauf

Skilanglaufen ist ein optimaler Ausdauersport für Menschen jedes Alters und jeder Figur.Zum Einsatz kommt eine große Bandbreite an Muskeln: Trainiert werden Bauch, Beine, Po und Rücken... …
Ratgeberartikel
Eine Frau genießt eine Wellnessmassage

Wellness- Massage

Der Begriff „Wellness“ kommt aus dem Englischen und setzt sich zusammen aus „Well-being“ (engl. Wohlfühlen im Moment) und Fitness bzw. Happiness (engl. Glücklichkeit)... …
Ratgeberartikel
Eine Frau wird massiert

Mobile Massage

Diese Art der Massage wird telefonisch, per Brief oder über das Internet bestellt. Der Masseur kommt direkt zum Kunden nach Hause... …
Ratgeberartikel
Eine ältere Frau wird massiert

Rückenmassage

Bekannt als klassische Massage, behandelt eine Rückenmassage hauptsächlich die Hinterpartie des Oberkörpers.Dazu gehören die Wirbelsäule mit ihrer Rückenstreckermuskulatur, die Schulterblätter mit der.. …
Ratgeberartikel
Eine ältere Frau genießt eine Massage

Gesichtsmassage

Durch den beruflichen aber auch privaten Alltag kann Stress entstehen, der buchstäblich ins Gesicht geschrieben steht. Die Ausstrahlung leidet darunter und der Blick in den Spiegel führt eher zu .. …
Ratgeberartikel
Ölgläschen und ein mit Blumen verziertes Handtuch im Kerzenschein

Aromamassage

Bei der Aromamassage wird eine klassische Massage mit ätherischen Ölen kombiniert. So gelangen Körper, Geist und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht... …
Ratgeberartikel
Joggendes älteres Paar

Joggen

Ohne großen Aufwand und teure Ausrüstung lässt sich das Joggen bequem in den Alltag einbeziehen... …