Gesundheitsfragen zu Stress

Stress ist die psychische und physische Antwort von Menschen auf äußere Reize, ausgelöst durch geistige und körperliche Anforderungen.

Frage

Wie kann man eine kurze Auszeit in den Alltag einbauen?

Meine beste Freundin sehe ich leider nicht mehr so häufig. Vor 3 Jahren hat es sie aus beruflichen Gründen in den Süden Deutschlands verschlagen...
Frage

was kann man gegen stressflecken unternehmen?

Bekomme teilweise auch ohne grund stressflecken im gesicht und auf der brust. was kann ich machen?..
Frage

Was hilft gegen stress?

Was hilft wirklich gegen stress?..
Frage

Ständige Nervosität- Ursache für Reizdarm?

Immer wenn mir etwas schwieriges oder aufregendes bevorsteht, muss ich besonders oft auf die Toilette… Ich denke es liegt an meinem nervösen Darm, aber trotzdem ist es auf dauer nervig...

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