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Schlaf unterstützt Lernprozesse

Im Schlaf lernen - was sich viele Menschen wünschen, funktioniert laut einer internationalen Studie tatsächlich: Probanden haben sich an neue Vokabeln abends unmittelbar nach dem Lernen schlechter eri.. …
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Viel Schlaf fördert Fettabbau

Schlafmangel ist ein Diätkiller: Um bis zu 55 Prozent kann der Fettabbau bei Wenigschläfern geringer ausfallen als bei Menschen, die eine normale Portion Schlaf erhalten... …
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Bildschirmarbeit kann Schlafstörungen verursachen

Computerspiele, E-Mails oder auch der Besuch bei Facebook oder Twitter - der Computer ist aus der Freizeit vieler Menschen nicht mehr wegzudenken... …
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Nachgeholter Schlaf hilft

Nach einer längeren Phase mit Schlafmangel kann ein einmaliger ausgiebiger Erholungsschlaf die Erschöpfung weitestgehend vertreiben... …
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Schlaf rückt Farbwahrnehmung gerade

Während der Wachphase verschiebt sich die Farbwahrnehmung der Menschen. Deshalb sehen wir am Abend die Umgebung mit einem Farbstich... …
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Regelmäßige Schlafenszeiten verbessern schulische Leistung

Schon für Vorschulkinder im Alter von vier Jahren sollten regelmäßige Schlafenszeiten gelten... …
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Einnahme von Schlaf- und Beruhigungsmittel nicht abrupt stoppen

Das abrupte Beenden der Einnahme bestimmter Beruhigungs- und Schlafmittel ist nicht ratsam... …
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Magnetfeldtherapie: Gegen welche Beschwerden wird sie eingesetzt?

Die Magnetfeldtherapie soll auf sanfte Weise die Genesung fördern. Das Spektrum der Beschwerden, bei der diese Behandlungsmethode eingesetzt wird, ist weit gefächert... …
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Künstliches Licht bei Nacht beeinflusst Zellteilung

Künstliches Licht kann sich nachts negativ auf die natürliche Zellteilung auswirken. Das haben nun internationale Forscher in einer Studie nachgewiesen... …
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Schieflage beim Schlafen lässt auf Demenz schließen

Wissenschaftler der Universität Leipzig und Würzburg machten eine skurrile Entdeckung: Je schiefer sich ein Patient in sein Bett legt, desto schwerer könnte der Grad seiner kognitiven Beeinträchtigung.. …