News
Mit Muskelmasse und Kraft gegen Diabetes
Menschen mit wenig Muskelmasse und Kraft haben ein erhöhtes Risiko für eine Typ-2-Diabetes-Erkrankung... mehr erfahren
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Babyschwimmen ist gut für das Gleichgewicht
Babyschwimmen bringt den Kleinen mehr als nur Spaß: Durch die Bewegung im Wasser verbessern die Kinder ihr Gleichgewichtsgefühl und können besser greifen als Gleichaltrige, die nicht am Babyschwimmen .. mehr erfahren
Ratgeberartikel
Low-Fat-Diät
Was bedeutet Low-Fat-Diät? „Low fat“ ist englisch und bedeutet „wenig Fett“. Die Low-Fat-Diät konzentriert sich auf eine Reduzierung der Fette in der Ernährung.Was sind Fette?.. mehr erfahren
Frage
Sport bei Herzrhythmusstörungen?
Darf ich bei einer Herzkrankheit Fitness betreiben? Ich habe schon immer viel Sport gemacht und mir würde der körperliche Ausgleich fehlen... mehr erfahren
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Selbst Herzinfarkt motiviert viele Sportmuffel nicht
Viele Herzinfarktpatienten hängen bereits ein Jahr nach ihrer Erkrankung den ärztlich verordneten Sport an den Nagel... mehr erfahren
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Regelmäßiger Sport reduziert Ängste bei chronisch Kranken
Gegen Ängste chronisch kranker Menschen kann regelmäßiger Sport helfen. Die körperliche Aktivität sorgt zudem häufig dafür, dass Therapien nicht vorzeitig abgebrochen werden... mehr erfahren
Frage
Ist joggen im winter schlecht für die lunge?
Da ich kein geld fürs fitness studio habe, gehe ich draußen joggen?auch wenn der schnee jetz langsam schmilzt,ist es trotzdem noch kalt.ist das denn schlecht für meine lunge?.. mehr erfahren
Ratgeberartikel
Skilanglauf
Skilanglaufen ist ein optimaler Ausdauersport für Menschen jedes Alters und jeder Figur.Zum Einsatz kommt eine große Bandbreite an Muskeln: Trainiert werden Bauch, Beine, Po und Rücken... mehr erfahren
Ratgeberartikel
Schwimmen
Schwimmen kann man das ganze Jahr lang, im Sommer im Freibad oder See, im Winter im Hallenbad... mehr erfahren
Ratgeberartikel
