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Gesundheitsratgeber zu Diät

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Diät "Gesundheitsratgeber"

Ratgeberartikel

Low-Fat-Diät

Was bedeutet Low-Fat-Diät? „Low fat“ ist englisch und bedeutet „wenig Fett“. Die Low-Fat-Diät konzentriert sich auf eine Reduzierung der Fette in der Ernährung.Was sind Fette?.. …
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Rohkostdiät

Die Rohkostdiät ist eine der wirksamsten und gesündesten Diäten auf dem deutschen Ernährungsmarkt. Dabei werden nur Obst wie Apfel, Birne, Kiwi usw. und Gemüse wie Paprika, Möhren, Sellerie usw... …
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Kartoffeldiät

Die Kartoffel enthält, neben vielen verdauungsfördernden Ballaststoffen, die Vitamine der B-Gruppe und Vitamin C sowie qualitativ wertvolles Eiweiß und neun Mineralien.Am bemerkenswertesten ist dabei .. …
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Glyx-Diät

Das Wort „Glyx“ ist eine Abkürzung für den Begriff „glykämischer Index“ und wurde 1999 von der Ökotrophologin Marion Grillparzer ins Leben gerufen... …
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Nulldiät

Bei der Nulldiät wird nur Wasser bzw. Tee getrunken... …
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Kohlsuppendiät

Die Erschaffer der Kohlsuppendiät versprachen einen Gewichtsverlust von bis zu fünf Kilogramm in einer Woche... …
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Kalorien

Das Wort „Kalorie“ leitet sich vom lateinischen „calor“ ab und bedeutet Wärme. Mit Kalorien bezeichnet man die Energie, die dem Körper mit verschiedenen Lebensmitteln zur Verfügung gestellt werden... …
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Atkins-Diät

Bei dieser speziellen Ernährungsweise werden Kohlenhydrate wie zum Beispiel Reis, Kartoffeln oder Nudeln gemieden. Eiweißhaltige Speisen wie Fisch, Fleisch und Ei werden bevorzugt... …
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Trennkost

Bei der Trennkost handelt es sich um eine spezielle Form der Diät, bei der eiweißreiche und kohlenhydratreiche Lebensmittel getrennt voneinander verzehrt werden... …
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Ballaststoffe

Ballaststoffe werden auch als Faser- bzw. Pflanzenstoffe bezeichnet. Sie bestehen aus langkettigen Kohlenhydraten (Vielfachzuckermoleküle), die der Dünndarm nicht verdauen kann... …

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